3 contoh kombinasi gerak dasar dalam permainan bulutangkis

Dalam permainan sepak bola,terdapat gerak lokomotor,nonlokomotor,dan manipulatif,contoh gerak non lokomotor dalam permainan sepak bola adalah...​

cara berlari sama terbang tinggi gimana

5. Jika berat badan Bravo adalah 87 kg danTinggi Badannya 170 Cm,Maka berapakahIndeks Massa Tubuh Bravo ? ( ditulis dengancara menghitungnya)​.

lemparan yang menuju ke arah dada adalah lembaran​

muntaber disebabkan oleh bakteri?​

~ Tugas Penjas✍️ Note» No. Ngasal​

~Tugas Penjas✍️ Note» No. Ngasal​

1Apa yang dimaksud dengan penyakit menular?2 Jelaskan masing-masing dua akibat buruk dari mengonsumsi rokok minuman keras dan napza?tolong jawab kak j … angan ngasal ybesok dikumpulkan ​

gerakan tangan dan kaki pada renang gaya dada harus......a. digerakkan bergantian b. digerakkan bersama-samac. tangan diputar bergantian d. kaki naik … dan turun bergantiantolong di jawab secepatnya kakak² ​

Jelaskan kehidupan soekarno hatta!

Kegiatan apa saja yang bisa dilakukan saat mos? (selain membuat nametag) tolong ya kak!​ (ignore the subject)

tim Budi bertanding melawan Tim Andi set pertama dimenangkan tim budi dengan skor 26 - 24 set kedua kembali dimenangkan tim Budi saat ketiga teman di … berhasil memenangkannya dengan skor akhir 30-29 diset keempat tim Budi berhasil menang dan menyudahi perlawanan tim Andi dengan skor 28-26 dari kasus tersebut menggunakan sistem​A. one set winningB. two set winningC. three winning setD. four winning set

Seorang Mayoret yang tergabung dalam ekstrakurikuler Drum Band merupakan pemimpin tim yang akan selalu tampil di depan. Keterampilan dalam memainkan t … ongkat mayoret menjadi kewajiban.Tidak jarang, apabila tongkat mayoret jatuh dari genggamannya, mayoret akan melakukan gerakan meliukkan badan ke belakang dan mengambil tongkat mayoret yang ada di belakangnya. Gerakan yang dilakukan mayoret tersebut sebenarnya merupakan slah satu unsur kebugaran jasmani yang disebut.... A.kecepatan B.kelenturan C.daya tahan otot D.kelincahan​

Setelah dorongan dari teknikmeluncur melemah lakukanlahteknik .... a. pelemasanb. pernapasanc. gerakan kakid. gerakan tangan​

Kata gymnos dalam olahraga senam berasal dari bahasa yunani yang artinya …

Bagaimana menurut Anda yang dimaksud dengan pendekatan pola gerak dominan dilihat dari sudut pandang pendekatan gerak senam pada anak usia sekolah das … ar, dengan menyertakan pada cara pembelajaran senam !

Donald F Draeger menemukan sejarah perkembangan pencak silat di Indonesia dalam sebuah bentuk……..A. Ukiran BatuB. Artefak peninggalan Hindu dan BudhaC … . Candi-candiD. Dokumen penelitian​

senam ritmik digunakan untuk menunjukkan kegiatan fisik yang memerlukan​

komponen yang tidak terlepas dari pemanasan adalah kecualia. kelentukkanb. koordinasic. enduranced. speed​

Salah satu mineral yang diperlukan oleh sel tubuh karena merupakan bagian dari asam amino cystine dan methionine serta merupakan bagian penting dari v … itamin B1 adalah

Kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis yang perlu diketahui adalah lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Permainan bola kecil ini dapat dimainkan secara tunggal dan ganda.

Pada permainan bulu tangkis, terdapat variasi dan kombinasi gerak. Seperti yang disebutkan, variasi dan kombinasi gerak dalam bulu tangkis adalah lokomotor hingga manipulatif.

Lokomotor merupakan gerak berpindah tempat seperti gerak berjalan, berlari, dan meloncat. Gerak non-lokomotor adalah di tempat seperti menekuk, meliuk, mengayun dan memutar. Gerak manipulatif adalah gerak menggunakan benda lain luar tubuh seperti gerak memukul kok.

Kombinasi Gerak Dasar Permainan Bulu Tangkis adalah

Info Sport akan sebutkan kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis, yaitu gerak servis & smash serta gerak backhand & dropshot. Berikut ini adalah beberapa latihan kombinasi teknik dasar bulu tangkis:

1. Kombinasi Servis Panjang dan Forehand

Latihan pertama adalah melakukan latihan kombinasi servis panjang dan pukulan forehand serta backhand overhead secara berpasangan. Berikut adalah cara melakukannya:

1. Salah satu pemain melakukan servis panjang.

2. Pemain lainnya mengembalikan dengan pukulan forehand overhead.

3. Pemain pertama mengembalikan pukulan backhand overhead.

4. Demikian seterusnya dengan teknik servis dilakukan secara bergantian.

2. Kombinasi Servis Pendek dan Forehand

Latihan kedua adalah melakukan latihan kombinasi servis pendek dan pukulan forehand dan backhand berpasangan. Berikut ini adalah cara melakukannya:

1. Pemain pertama melakukan servis pendek ke arah pemain kedua.

2. Pemain kedua mengembalikan bola dengan lob ke belakang.

3. Pemain pertama bergerak mundur dan mengembalikan bola dengan pukulan forehand atau backhand overhead.

4. Lakukan seterusnya dengan servis yang dilakukan secara bergantian.

Kombinasi Gerak Lokomotor dalam Bulu Tangkis

Pada permainan bulu tangkis, penguasaan lapangan sangat diperlukan. Kita harus bergerak secara cepat untuk menjangkau bola. Maka dari itu, kita perlu melakukan variasi gerak berjalan dan meloncat.

Gerak berjalan, berlari, dan melompat merupakan gerak lokomotor, karena gerak dilakukan dengan berpindah tempat. Variasi gerak lokomotor dapat dikombinasikan dengan gerak manipulatif seperti memukul kok.

Lalu, variasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bulu tangkis adalah untuk melatih pukulan smash maupun drop shot.

• Variasi Gerak Berjalan dan Meloncat dengan Kombinasi Gerak Memukul Kok dalam Bulu Tangkis

Penguasaan lapangan dapat dilakukan dengan bergerak ke depan dan ke belakang, kemudian ke samping kanan kiri.

Variasi gerak berjalan dan meloncat dengan kombinasi gerak memukul dalam permainan bulu tangkis dapat kita pelajari dan praktikkan dengan mengamati gambar berikut:

1. Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, dan menghadap ke depan.

2. Berjalan ke samping kanan.

3. Pandangan ke arah datangnya kok.

4. Setelah kok datang, melompat ke atas.

5. Pukul kok ke depan dari atas menuju sasaran yang ditentukan.

6. Pukulan melewati atas tali dan menuju bawah.

7. Usahakan kok masuk tepat sasaran.

• Variasi Gerak Berlari dan Meloncat dengan Kombinasi Gerak Memukul Kok dalam Bulu Tangkis

Selain penguasaan lapangan, kita perlu mempelajari pukulan untuk mendapatkan poin. Gerak yang dilakukan harus secara cepat dan arahnya ke bawah, serta melewati net. Pukulan yang di maksud adalah pukulan smash.

Pukulan smash dapat dilakukan sambil berlari dan meloncat. Pelajari variasi dan kombinasi gerak untuk latihan pukulan smash.

Kemudian, praktikkan langkah-langkah melakukan variasi gerak berlari dan meloncat dengan kombinasi gerak memukul dalam permainan bulu tangkis.

1. Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, menghadap ke depan.

2. Pegang raket dengan tangan kanan dan pandangan ke arah datangnya kok.

3. Berlari ke depan. Setelah kok datang, kemudian melompat ke atas.

4. Pukul kok ke depan dari atas menuju sasaran yang ditentukan.

5. Pukulan melewati atas tali dan menuju bawah dengan kontrol yang baik.

6. Usahakan kok mengenai sasaran berupa botol yang disusun.

Itulah kombinasi gerak dasar permainan bulu tangkis yang perlu kamu lakukan untuk melatih kemampuanmu.